Hast Du schon einmal in Bewegung meditiert ?

 

 

Aktive Meditationen

Aktive Meditationen führen Dich durch Bewegungs- sowie Ruhephasen mehr und mehr in Deine Mitte.

Ein aktiver Einstieg zum Meditieren erleichtert oftmals den Weg zum Abschalten und in die Ruhe.

 

 

TERMINE und ANGEBOTE 2024 zu

 

- aktiven Meditationen

 sowie auch

- geführten Traumreisen

 

über Kreisvolkshochschule Kaiserslautern buchbar :

 

 

www.kvhs-kl.de

 

 

 

 

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-       Herz-Chakra-Meditation 

 

Diese Meditation beruhigt und belebt Dich gleichermaßen und unterstützt Dein Selbst wieder mehr aus dem

 

Herzen zu agieren. Das bringt die Energie Deiner Chakren wieder in Fluss.

 

Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, sie beeinflussen unseren Körper auf allen Ebenen.

 

Die Funktion unserer Energiezentren kann oftmals durch Überarbeitung, Stress, emotionale Unterdrückungen

 

bis hin zu psychischen Verletzungen gestört sein.

 

 

 

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 -       Meditation Kraftquelle      

 

Mit Hilfe dieser Meditation aktivierst Du Kraft und Ruhe.

 

Es ist eine stärkende Meditation, die Dich gleichzeitig zentriert.

 

 

 

 

 

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-        Herzöffnungs-Meditation 

 

Diese Meditation öffnet Dich für Liebe und Freude. Sie führt dich in die Stille und bringt Dir Klarheit und

 

Zentrierung in Deinem natürlichen Sein.

 

Hierbei kommt die Liebe bei Dir selbst und zu Deinen Mitmenschen zum Fließen.

 

 

 

 

 

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-        Kundalini-Meditation 

 

Dies ist eine kraftvolle Meditation zum Erwecken Deiner Lebensenergie und ebenso zum Entspannen und

 

Loslassen von alten Belastungen.

 

 

 

 

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-        Geh-Meditation 

 

Durch das bewusste Gehen und Atmen verschmelzen Körper und Geist miteinander. Du fokussierst Dich und

 

nimmst achtsam den Moment wahr, im Hier und Jetzt. Auf diese Weise kannst du z.B. aus einem

 

Gedankenkarussel aussteigen.